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 / 7 aliments à manger après 50 ans
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En arrivant dans la cinquantaine, le corps doit faire face à une grande quantité de changements principalement hormonaux mais pas seulement. Le métabolisme a tendance à se mettre au ralenti et une perte d’appétit peut être observés. Le gout, l’odorat et la sensation de soif sont de moins en moins aiguisés et votre alimentation et donc votre santé vont finir par en pâtir.

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La cinquantaine est donc une période de la vie durant laquelle il est important de faire attention à son alimentation pour mettre son corps dans les meilleures dispositions possibles. Pensez donc à bien choisir les aliments que vous allez consommer.

1. L’orange

Consommer des oranges représente énormément d’avantages et si vous arrivez dans la cinquantaine, elles deviendront vos meilleures amies. Les agrumes, et plus particulièrement les oranges, jouent un rôle très important dans la lutte contre le cancer. Elles ont tout d’abord un rôle préventif : en consommer plusieurs fois par semaine permettrait de réduire les risques de cancers touchant au tube digestif et à la partie supérieure du système respiratoire. L’orange aurait également des vertus dans le ralentissement de la progression des cancers de par son pouvoir antioxydant qui augmenterait la résistance de vos cellules saines.

L’orange aurait aussi un rôle primordial à jouer dans la prévention de maladies cardiovasculaires et vasculaires cérébrales. L’orange, sous toutes ces formes, offre un excellent apport de vitamine C, indispensable à votre organisme pour être toujours plein d’énergie et moins sujet à une fatigue chronique.

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    Mais selon les informations obtenues par le HEC, tout serait rentré dans l’ordre rapidement :  "L’examen devait commencer à 9h00, le professeur a informé le responsable du bâtiment à 9h05, à 9h15 des techniciens sont venus et à 9h30, la salle était remise en ordre" . Selon les informations qui leur sont parvenues, seuls 40 élèves n’avaient pas de place et en ont alors trouvé une.  "L’examen a ensuite été prolongé de 12h00 à 12h30" , ce qui remettait chaque élève sur un pied d’égalité.

    Pourtant, de nombreux élèves ont terminé leur examen sur le sol. L’étudiante que nous avons pu contacter l'a constaté:  "Moi, quand j’ai rendu ma copie, il y avait encore des étudiants par terre" , affirme-t-elle.  "Mais c’était peut-être leur choix. J’ai vu un grand bureau arriver de quelque part et je sais que des étudiants ont pu s’installer ailleurs au bout d’un moment, mais que certains ont dit ‘non je reste là où je suis maintenant’."


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    Si la représentante de l’école que nous avons eue au téléphone comprend  "l’inconfort et le stress inutile"  dans lesquels ont été plongés les étudiants, elle regrette que les élèves aient préféré parler du problème à la presse avant même d’en avertir l’école. En effet, personne au sein de la direction n’était au courant du problème lorsque nous les avons contactés mercredi soir.  "C’est peut-être parce que ce sont des 1ère bac et qu’ils ne le savent pas encore, mais les portes de la direction leur sont toujours ouvertes en cas de problème. Tous nos étudiants peuvent venir trouver un responsable et en parler" , rappelle-t-elle.

    Conclusion de l’école :  "Ça ne devrait pas arriver, mais c’est arrivé une fois. On va identifier d’où vient le problème pour que ça ne se reproduise plus."

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